'Cama

Por John Shumway

3 de agosto de 2023/6:08 a. m. / CBS Pittsburgh

PITTSBURGH (KDKA) - Padres, tutores, si aún no han oído hablar de la "pudrición de la cama", deben hacerlo.

Es una tendencia en las redes sociales, especialmente en TikTok, donde los jóvenes se quedan en la cama todo el día.

Es un problema de salud física y mental, pero aunque muchas cosas comienzan en las redes sociales y fracasan, ésta ha despegado.

Como ocurre con tantas tendencias de las redes sociales, debemos comenzar con una definición... ¿qué diablos es pudrirse en la cama?

"Es como un rechazo a la cultura de la productividad al no hacer nada y tomarse el tiempo para descansar", explicó Vanessa Hill, científica del sueño en BrainCraft.

Si bien a todos nos vendría bien descansar más, usarlo como herramienta para evitarlo podría convertirse en un problema.

"Yo diría que la pudrición de la cama puede convertirse en un problema si se actúa en el contexto para evitar algo", añadió la Dra. Emily Mudd del departamento de niños de la Clínica Cleveland.

"Si no se hace con moderación, o si no se hace con conciencia de cómo podría afectarnos a largo plazo, puede ser problemático", afirmó el Dr. Rishi Guatam, presidente de Psiquiatría de LifeBridge Health.

La generación Z está adoptando la pudrición de la cama y dice que es una forma de autocuidado.

"Permitirse hacer menos y decirnos a nosotros mismos que hacer menos está bien", añadió Hill.

Sin embargo, no está bien si se trata de evitarlo.

"Entonces, tal vez estás ansioso por algo y por eso te quedas en cama o evitas las interacciones sociales y prefieres estar socialmente aislado", dijo el Dr. Mudd.

"Si necesito más y más de esto, es una señal buena y confiable de que podría haber otros problemas", añadió el Dr. Guatam.

Por este motivo, los padres y tutores deben tener cuidado con las pudriciones repetidas en la cama.

"Esto es motivo de preocupación: los niños tienen necesidades sociales y emocionales", explicó el Dr. Hill. "Tienen necesidades de actividad, como jugar con sus compañeros, aprender, por lo que son realmente importantes para el desarrollo socioemocional".

Los médicos dijeron que también puede provocar enfermedades físicas como obesidad y enfermedades cardiovasculares.

Si bien un día de descanso ocasional no es un problema, si se convierte en un hábito, en el que se prefiere la cama a cualquier otra cosa, sí es un problema.

John Shumway se incorporó a KDKA en octubre de 1988 como reportero de asignaciones generales. Durante sus años en KDKA, ha presentado las noticias de la mañana y los fines de semana y actualmente es un reportero de asignación general destacado en los noticieros de la estación de las 4, 5 y 6 p.m.

Publicado por primera vez el 3 de agosto de 2023/6:08 a.m.

© 2023 CBS Broadcasting Inc. Todos los derechos reservados.